Qu'est-ce que le Complexe de la Tortue ?

Le Complexe de la Tortue décrit une tendance à se replier sur soi-même, à se cacher, à éviter les défis par peur de l’échec ou du jugement des autres. Se maintenir dans l’ombre est une stratégie inconsciente pour échapper aux tensions relationnelles et à l’anxiété que nous pourrions ressentir en nous exposant. Ce complexe peut se manifester de nombreuses façons : du sabotage de ses relations amoureuses ou amicales, à l’évitement des opportunités professionnelles, ou encore à l’isolement social. 

Dans ce livre, je mets en lumière certains mécanismes invisibles qui façonnent ces comportements. En particulier, j’aborde les conséquences d’un excès de présence maternelle, qui peut devenir toxique lorsqu'il éclipse la part paternelle nécessaire à un bon équilibre émotionnel. Un père présent et bienveillant, en complément du rôle maternel, favorise l’ancrage et la confiance en soi. À l’inverse, son absence ou sa fragilité peut rendre difficile l’établissement de limites saines et l’affirmation de sa propre personnalité.

Un premier tome pour comprendre, un second pour agir

Ce premier tome a pour but de révéler, de manière originale et à travers l’analyse d’un film, les raisons profondes qui nous maintiennent dans des situations de frustration et de stagnation. Tandis que nous avons l’impression que les autres progressent avec aisance, nous sommes parfois paralysés par des blocages émotionnels que nous ne comprenons pas toujours.

Un second tome, sous la forme d’un cahier d’exercices qui est en préparation, viendra vous accompagner dans la prise de conscience de ces mécanismes et vous guidera vers leur libération. Ce prochain livre sera un outil pratique pour vous aider à vivre pleinement une vie alignée avec vos désirs et vos valeurs.